Alkukesän sateiden jälkeen tuntuu ihan hullulta, millainen kesä onkaan ollut. En olisi uskonut, että hellesäät voivat jatkua näin pitkään. Tätä kirjoittaessani olen palannut töihin kesäloman vietosta ja aurinkoista säätä on luvassa vielä hyvin pitkään ennusteiden mukaan. Kesälomani oli oikein onnistunut ja lapsen kanssa teimme paljon retkiä täällä kotiseudulla Helsingissä. Pääsimme maistamaan myös mökkielämää sekä seikkailemaan […]
Keho valmistautuu imetykseen jo raskausaikana ja joillakin kallisarvoista ensimaitoa eli kolostrumia on lypsettävissä jo ennen synnytystä. Nämä pienet tipat voi pakastaa hygieenisesti esimerkiksi pieniin ruiskuihin, jotka saa suljettua korkilla ja antaa sitten vauvalle sulatettuna joko erikseen tai pullomaitoon sekoitettuna. Vauvan syntymän jälkeen hormonien muutokset vaikuttavat siihen, että maidontuotanto käynnistyy. Vastasyntyneen vatsalaukku on niin pieni, että
Tutustu imetykseen jo raskausaikana Read More »
Päätin tehdä kolme palvelupakettia, jotka palvelevat koko perheen hyvinvointia. Ensimmäinen palvelupaketti onkin ollut alusta asti käytössä, mutta haluan tukea koko perheen hyvinvointia ja siksi lisäsin vauvahierontojen kertojen lisäksi hemmotteluhoitoja vanhemmille. Voit ostaa paketteja myös lahjakortille. Tässä ne ovat: Hyvä olla 150e (norm. 175e) Hyvä olla -palvelupaketti sisältää kolme vauvahierontaa, joista ensikäynti kestää 60 min ja
Hyvinvointia vauvoille ja koko perheelle Read More »
Teen kotikäyntejä Helsingissä, sillä en halua omistaa autoa. Toinen syy kotikäynneille on se, että ne helpottavat pienten vauvojen perheitä, sillä ympäristö on vauvalle tuttu ja hän pääsee heti hieronnan jälkeen nukkumaan tai syömään omissa ympyröissään. Kotikäynnit mahdollistavat myös sen, että voin joustaa hyvin aikataulussa. Vauvan syntymä on ihmeellistä ja sen myötä elämä mullistuu, halusi sitä
Vauvahierontaa kotikäynteinä Read More »
Vauvalla on käytössään melko vähän erilaisia keinoja kertoa omasta olotilastaan. Olen kuitenkin varma, että jokainen tunnistaa tilanteen, jossa vauva viihtyy, nauttii ja iloitsee. Vauvalla on kasvoillaan hymy, hän saattaa kiljahdella ilosta tai heilutella käsiään ja jalkojaan vimmatusti. Vauvan nauru tarttuu ja tuo iloa vanhemmalle saman tien. Minulla on ollut paljon erilaisia ohjaustuokioita, joissa vauvat ovat
Vauvan ilo kantaa pitkälle! Read More »
Pohditko välillä, että et osaa? Elämä pienen vauvan kanssa voi olla hyvin erilaista kuin olemme kuvitelleet. Eteen tulee hetkiä, kun on kokeillut kaikki mahdolliset keinot rauhoittaa lasta ja mikään ei auta. On tilanteita, joissa kokee, että ei osaa ja mikään ei onnistu. Vauva ei syö, ei nuku, ei rauhoitu. Vauvan itku on hyvin raskasta kuunneltavaa
Hyvinvointi kadoksissa? Read More »
Uusi hoitohuone 29.4.25 alkaen Myllypurossa! Ajatus siitä millaisen hoitohuoneen haluan löytää, oli melko vahva. Tällä kertaa kuuntelin kehoa ja seurailin sen reaktioita erilaisiin kuviin, viesteihin ja lopulta paikkoihin, joissa kävin tutustumassa. Tuntemukset, joita sain eivät olleet selkeitä, mutta ihana lämpö sydämessä ja aito innostus paljasti lopulta sen, jonka halusin. Löytämäni vuokrahuone sijaitsee Myllypurossa, melko karussa
Pienen vauvan kanssa vanhemman uni saattaa olla melko kevyttä. Omalla kohdallani ainakin kävi niin, että heräsin hyvin pian kaikenlaisiin äännähdyksiin. Herääminen oli myös sellaista nopeaa, valmiustila oli hyvä, aistit tarkkaavaisina ja keho valmiina toimimaan sähäkästi. Vähitellen onneksi sain luottamusta siihen, että vauvalla on kaikki hyvin ja äänteleminen kuuluu uneen. Ja joskus se tarkoitti myös sitä,
Yöheräily haastaa arkea Read More »
Ystävänpäivänä on ihana ilahduttaa läheisiä ja rakkaitaan. Mikä olisikaan ihanampaa kuin rento ja rauhallinen olotila, jossa kaikilla on hyvä olla. Uni maistuu, ruoka maistuu, mikään ei satu tai aiheuta pahaa oloa. On kyseessä sitten lapsi tai aikuinen, oman hyvinvoinnin huomaa melko pian. Asiat sujuvat ilman turhaa säätöä ja hymy on herkässä. Yhdessä on mukava olla
Ystävänpäivänä lahjaksi lahjakortti hyvinvointiin Read More »
Ennen imetysohjaajakoulutusta liityin Imetyksen tuen Facebook-ryhmään, jossa aika pian selvisi, että haasteita voi olla hyvin laidasta laitaan. En usko, että kenelläkään on mahdollista olla asiantuntija ihan kaikissa tilanteissa, mutta onneksi on paljon vertaistukijoita, meitä imetysohjaajia sekä imetyskouluttajia, joiden tavoitteena on auttaa, kun jonkinlainen haaste ilmenee imetysmatkalla sekä jakaa tietoa jo ennen imetyksen alkua. Oman lapsen
Miten sain apua suun kireyksiin? Read More »
